Kontrollü sıcaklıkta ısıtılan taşlar belirli bölgelere yerleştirilerek ısının vücuda geçmesi bekleniyor. Ardından taşlarla ve elle akıcı masaj hareketleri uygulanıyor. Seans boyunca taş sıcaklığı düzenli olarak kontrol ediliyor.
Sıcak taş masajı, düz ve pürüzsüz bazalt taşlarının kontrollü bir sıcaklıkta ısıtılarak kullanıldığı bir gevşeme seansıdır. Isı hissi, kaslardaki gerginlik algısının azalmasına yardımcı olur ve birçok misafirimiz bu seansı klasik masajdan daha derin bir rahatlama olarak tarif eder. Seans öncesi formda belirttiğiniz sağlık durumları özellikle bu uygulamada kritik: yüksek veya düşük tansiyon, damar rahatsızlığı, şeker hastalığı, ciltte his kaybı, hamilelik, ateşli hastalık ya da cilt enfeksiyonu varsa bu uygulamayı yapmıyoruz. Isı, bu durumlarda beklenmedik biçimde etki edebildiği için taviz vermiyoruz.
Uygulamaya başlamadan önce taşların sıcaklığı ölçülüyor ve size sırtınızın küçük bir bölgesinde denettiriliyor; rahat bulduğunuz sıcaklık seansın referansı oluyor. Taşlar sırt boyunca belirli noktalara yerleştiriliyor ve ısının yayılması için birkaç dakika bekleniyor. Ardından uygulayıcı hem taşlarla hem elle akıcı hareketler yapıyor. Taşlar cilt üzerinde hiçbir zaman sabit ve hareketsiz bırakılmıyor; sürekli hareket hâlinde çalışılıyor. Seans boyunca sıcaklık düzenli aralıklarla kontrol ediliyor. Rahatsız edici bir sıcaklık hissederseniz hemen söylemeniz gerekiyor, taşı derhal kaldırıyoruz.
Seans sonunda birkaç dakika oturarak dinlenmenizi, ardından bol su içmenizi öneriyoruz. Isı nedeniyle vücut sıcaklığınız bir miktar yükselmiş olacağı için aniden soğuk ortama çıkmamanızı, aynı gün sauna ve çok sıcak duştan kaçınmanızı tavsiye ediyoruz. Ciltte kısa süreli bir pembelik olabilir; bu ısıya bağlıdır ve genellikle bir saat içinde geçer. Bu bir rahatlama uygulamasıdır, tıbbi bir işlem değildir ve etkisi kişiden kişiye değişir. Süregelen bir ağrı veya kas şikâyetiniz varsa bir hekime danışmanızı öneriyoruz.